Відео

Сколько воды.

💫Факторы, влияющие на здоровье и уровень энергии человека💫 В нашей жизни существует множество факторов, которые могут влиять на наше здоровье и уровень энергии как на физическом, так и на эмоциональном уровнях. Один из таких факторов - это макромир, включающий в себя солнечную активность, электромагнитное поле Земли, вышки сотовой связи, различные приборы и состояние экологии окружающей нас среды. Помимо макромира, не стоит забывать и о влиянии микромира на наше здоровье. Бактерии, паразиты, вирусы и грибы также играют огромную роль в нашем организме, влияя на работу иммунной системы, состояние кожи, пищеварение и общее физическое состояние. На марафоне по ресурсному состоянию «Я - СОЛНЦЕ» ☀️ я расскажу, о том как эти факторы влияют на человека и как человек может минимизировать их влияние, чтобы жить в гармонии с макро- и микромиром и быть в ресурсном состоянии🔥 Напишите мне в ЛС «Я-СОЛНЦЕ» и я пришлю подробную информацию о марафоне 🙏🏻❤️ ☀️💫

Дорогая Юлия, спасибо за медитацию! Я пока начинаю постигать искусство расслабления и под Вашу медитацию это хорошо удаётся. Благодарю 🙏🏻♥️

Сколько раз и в сколько подхода надо делать каждое упражнение? И где и какого диаметра брать резинки? Просьба можете детальней объяснить🔥🙏🙏 , вижу, что многие комменты остаются без ответа

А девочке 13 лет подойдёт такие упражнения?

Плечи не должны поднимать. Ребра расходятся в стороны увеличивая грудную клетку и сходятся обратно, без поднятия плеч.

На ролле лучше исключить

Дорогие мои! Жизнь бросает нам испытания, но именно в непростые моменты мы раскрываем свою истинную силу и способность преодолевать любые преграды. Именно поэтому нам прежде всего необходимо позаботиться о своем состоянии, чтобы не только достойно решать все проблемы, но и вырасти в них и чтобы радость и счастье стали нашими надежными спутниками. Для многих 2024 год - год испытаний и именно сейчас очень важно обрести внутреннюю опору, прокачать свою энергию и силу духа. Приглашаю вас принять участие в марафоне по ресурсному состоянию «Я - СОЛНЦЕ» ☀️ Во время марафона я расскажу о том, как макро- и микромир влияют на наш уровень энергии и как изменить свое восприятие, чтобы развернуть свою жизнь на 360 градусов. Я предлагаю комплексный подход, включающий в себя упражнения и практики, направленные на прокачку энергии как с физической, так и с духовной точки зрения. В программе марафона будут включены дыхательные практики, нейрокоучинговые проработки, упражнения, секреты питания и ежедневные настройки для вашего благополучия и гармонии. Присоединяйтесь к Марафону, чтобы открыть новые горизонты для вашего тела и духа! Давайте вместе преобразим наш внутренний мир, чтобы сиять ярким светом уверенности, радости и гармонии. Не бойтесь вызовов, они приходят к нам для того, чтобы мы стали сильнее. Доверьтесь этому процессу и позвольте себе раскрыть свой потенциал во всей красе! 💫 Марафон для тех, кто готов услышать, почувствовать, измениться и изменить свою жизнь! Присоединяйтесь к марафону «Я - СОЛНЦЕ» и станьте ярким солнышком в этом мире! ☀️✨🌺 СТАРТ: 17 июня Продолжительность: 2 недели НАПИШИТЕ МНЕ В ЛС «Я - СОЛНЦЕ» и я пришлю вам подробную информацию 🙏🏻❤️ #Силаэнергии #ПринимайИспытания #РостиСоСветом #МарафонПоэнергетике #СветиСчастьем #ЖизньВГармонии #КрепкийДух ✨🌿

«Это упражнение нужно выполнять 500 тыс раз за день - тогда будет эффект» До свидания! Буду сутки на пролет только это и делать)

Ребят собираюсь заниматься, кто страдает ГЭРБ, ответьте, кто уже занимался по этим упражнениям, лучше стало после такой гимнастики?

Что такое сформировать внутреннюю арку стопы?

Люди, правда помогает? Ребенку 9, врачам всегда все равно было, классика это стельки, велосипед, босиком для поддержания и только операция исправляет😖

Здравствуйте. Пожалуйста покажите упражнения при сколиозе у ребенка.

Благодарю от души за это видео. Начали заниматься, надеюсь и верю в восстановление стоп у ребенка.

Спасибо вам большое

💫Упражнения для ягодичных мышц💫 Ягодичные мышцы играют важную роль в поддержании здоровья нашего тела и его правильного функционирования. Функции ягодичных мышц: ✅ Ягодичные мышцы отвечают за стабилизацию таза и верхней части бедра. ✅ Они поддерживают правильное положение тела при ходьбе, беге и других движениях. ✅ Ягодичные мышцы помогают в выполнении различных упражнений и физических активностей. 🚩 Слабые ягодичные мышцы могут способствовать развитию гиперлордоза, что приводит к болям в поясничной области и выпиранию живота. 🚩 Укрепленные и развитые ягодичные мышцы могут помочь в снижении риска развития коксартроза - дегенеративного заболевания суставов таза. 🚩 Крепкие ягодичные мышцы способствуют правильной поддержке позвоночника и суставов, предотвращая травмы и болевой синдром. 🚩 Тренировка ягодичных мышц может помочь улучшить функцию мышц тазового дна и предотвратить проблемы с мочеиспусканием и сексуальным здоровьем. 💪🏻Поэтому важно регулярно тренировать ягодичные мышцы, чтобы поддерживать здоровье всего организма, укреплять основу для правильной осанки и предотвращать различные заболевания и травмы.💪🏻 🙏🏻❤️ #ягодичныемышцы #здоровье #физическаяформа #гиперлордоз #коксартроз #тренировка #позвоночник #суставы #тазовыйдно #профилактика #здоровыйобразжизни

это гипервентиляция легких. баланса нет между кислородос и углекислым газом. дышите носом . особенно когда на улице. и массаж мышц спины и грудной клетки включая массаж ребер . и диафрагмальное дыхание

Добрый день! Как с вами связаться. Меня интересует комплекс упражнений при грыже пищевода. Возможно ли с их помощью убрать грыжу.

💐💐💐

Благодарю, за очень полезную информацию!!!!!!!!!

🔥Почему выпирает и висит живот?🔥 Чтобы решить проблему "выпирающего" живота, очень важно определить причину и с ней работать. Ссылка на полное видео: ua-cam.com/video/d5Bm9riZT78/v-deo.htmlsi=qzvn8vtM8THSciIT #живот #выпирающийживот #опущение #диастаз #плоскийживот #гиперлордоз Если ссылка не открывается, видео можно найти на моем канале.

А тьі водку пьешь? Как часто? Говорят мужикам помогает.😂😂😂

Джулия, здравствуйте. Как называется этот ремень, который одевается выше колен?

💫Как правильно делать вакуум живота?💫 Ссылка на полное видео: ua-cam.com/video/2yNYM_msND8/v-deo.htmlsi=j8Bp4hQfBkY6JQx8 В йоге это упражнения называется уддияна-бандха (в пер. с санскрита «взлетающая вверх») - брюшной замок. В видео я показываю технику освоения упражнения и рассказываю об основных ошибках, которые допускают при выполнении! Очень многие делают это упражнение неправильно!☝🏻 ❗Прежде чем выполнять упражнение внимательно ознакомьтесь в противопоказаниями:☝🏻 - беременность, менструация, - бронхоэктатическая болезнь, - субмукозная миома, - давление больше 160, - заболевания ЖКТ в стадиях обострения, - язвы желудка и 12-перстной кишки, - перенесенный инсульт или инфаркт, - прием антикоагулянтов, грыжа пищевого отверстия диафрагмы, - некомпенсированный порок сердца, - спазмы кишечника, колит, - дискинезия желчно-выводящих путей по гипертоническому типу, - желчекаменная болезнь, - опухоли, - тромбозы, - хроническая почечная недостаточность.❗ ☀Польза для организма:☀ 📍1. Положительное воздействие на кровеносную систему. В тот момент, когда вы создаете отрицательное давление в грудине, кровь из нижней части туловища и нижних конечностей устремляется вверх, к сердцу. Такое действие не только улучшает кровоток, но и налаживает правильное снабжение кровью всех жизненно важных органов. Также ускоряются процессы восстановления. 📍2. Мобилизация (улучшение подвижности) органов брюшной полости. В процессе выполнения происходит растягивание органов ЖКТ. Такие действия улучшают пищеварение, стимулируют выработку желудочного сока, улучшаем перистальтику кишечника. 📍3. Сильное успокоительное действие на нервную систему. 📍4. Профилактика опущения внутренних органов. 📍5. Выведение лишней жидкости из организма, улучшая кровоснабжение. 📍6. Растяжение дыхательной диафрагмы. 📍7. Нормализация внутрибрюшного давлениея. 📍8. Профилактика спаечных процессов. Рекомендую выполнять это упражнение 3-4 раза в неделю по 5-6 подходов. Один подход - это одно вакуумное втягивание. Важное условие: упражнение выполняем на голодный желудок или через 3-4 часа после еды. 🙏🏻❤️

И никто не сказал спасибо 🥹 НЕ ВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО.. Благодарю вас добрый человек 💚

Делали ваши упражнения полгода, у ребенка 10 лет вальгус ушел с одной ноги полностью, осталось еще вторую довести до выздоровления.

Пятиста тысяч раз более это только пол дня ноги крутить

здравствуйте,а по сколько раз делать нужно?подходов и повторений

Прекрасные упражнения. Благодарю вас

Кому нибудь помогли эти упражнения?

Нельзя после еды наклоняться смотрите!!!!

Юля, благодарю) Обожаю твои тренировки❤

Спасибо большое 💖

Я в шоке

Добрый день при опущение желудка можно делать такие упражнения?

как дела какую-то денамику я не понимаю у меня пальцы вообще в другую сторону

Как научится этому ?

Спасибо за информацию! Открыла для себя продукт - ферментированные овощи. Теперь хочу попробовать.

Благодарю вас!!🌹🌹🌹🌹

А можно без ремня? Будет эффект?

Господи,наконец-то нашла,то что мне нужно,обязательно буду делать эту гимнастику.Не поверите,я эти страдаю 38 лет.Спасибо большое Юлечка,коротко и ясно.❤

Что значит -на задержке дыхания?

Спасибо вам огромное !

❤

Assalomu alaykum shu koʻrsatuvni oʻzbekchasi bormi

А4

Всем доброго времени суток, хочу вас искренне поблагодарить за это видео, пусть Всевышний вознаградить вас многократно, у дочки Вальгус, ей 5 лет, носили ортопедическую обувь и на массаж ходили , но никаких изменений, я очень насчёт этого переживала, в один день я сделала намерение , что начну делать упражнения с ней, накинулась на ваше видео,прочитала комментарии, было много положительных отзывов, начали заниматься мы, сделала фото до упражнений и спустя две недели, от результата я была в шоке, есть заметные изменения в лучшую сторону, я думала что это никак уже не лечится, спасибо вам большое большое

Было бы хорошо если б видно было полностью ноги

Сколько нужно делать подходов ?

Что за бред, благодаря упражнениям и именно специальной обуви у сына появился прогресс! В обычной обуви вальгус только ухудшался! Думайте, что говорите!